Dalam rangka untuk mengatasi bagaimana kebencian dan kemarahan, pertama kita harus memahami sifat marah, berbagai jenis kemarahan dan berbagai penyebab kemarahan dan kebencian. Kemarahan adalah masalah besar di dunia saat ini - banyak orang hidup dalam stress yang konstan dan merasa seperti pressure cooker yang akan meledak dan kadang-kadang kemarahan hanyalah bentuk pelepasan. Seorang sopir taksi membunyikan klakson dan berharap setiap orang memberi jalan dengan cara seperti itu. Sayangnya, dia tidak dapat mengendalikan situasi eksternal, tetapi dia dapat memilih bagaimana dia merespon dan bereaksi terhadap mereka. Kemarahan adalah respon dan reaksi terhadap situasi kehidupan, tetapi bukan satu-satunya respon atau reaksi yang tersedia - oleh karena kemarahan adalah sebuah pilihan.
Tentang segala yang tertangkap panca indera dan rasa